Opis

💚 Dieta insulinooporność – 2300 kcal (PDF jadłospis)

Z myślą o osobach z dużym zapotrzebowaniem kalorycznym powstała dieta 2300 kcal – zapewnia sytość, równowagę glikemiczną i wygodę. Jest to plan stworzony przez mgr Marię Piechocką – specjalistkę z doświadczeniem w pracy z osobami z insulinoopornością i nadwagą.

📦 Co otrzymujesz?

• 📅 7 dni gotowego jadłospisu z 4 pełnowartościowymi posiłkami dziennie
• 🛒 Czytelną listę zakupów – posegregowaną dla łatwości planowania
• 📊 Tabelę kalorii i makroskładników – podsumowania dzienne i całotygodniowe
• 📘 Poradnik żywieniowy – jak wykorzystać potencjał tej diety

💪 Efekty stosowania tej diety

• Redukcja napadów głodu mimo dużej kaloryczności
• Wysoki poziom energii przez cały dzień – bez skoków glukozy
• Równowaga hormonalna i stabilność emocjonalna
• Łatwiejsze zarządzanie wagą i nastrojem u osób z IO

📊 Rozkład makroskładników (średni)

Makroskładnik	Udział procentowy
Białko	25%
Tłuszcze	45%
Węglowodany	30%

👥 Kto skorzysta z tego planu?

• Osoby z insulinoopornością o bardzo dużym apetycie lub zapotrzebowaniu kalorycznym
• Osoby z nadwagą, które nie chcą czuć się głodne w czasie zmiany nawyków
• Mężczyźni i kobiety aktywni, z intensywnym trybem życia

🛍️ Szczegóły zakupu

• Jadłospis w formacie PDF – dostępny natychmiast po zakupie
• Cena: 89,00 zł
• Dostawa: cyfrowa – bez fizycznych produktów

🚀 Czas na zdrowy krok naprzód!

Zamów plan 2300 kcal i zapewnij sobie komfort jedzenia bez głodu. Jedz mądrze, zbilansowanie i zgodnie z potrzebami swojego ciała.

🔘 Pobierz teraz i rozpocznij zmianę