Opis

💚 Dieta insulinooporność – 1900 kcal (PDF jadłospis)

Dieta 1900 kcal to świetne rozwiązanie dla osób, które mają większy apetyt lub wyższe zapotrzebowanie energetyczne. Plan opracowany przez mgr Marię Piechocką – dietetyczkę z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami z zaburzeniami glikemii.

📦 Co znajduje się w zestawie?

• 🗂️ Tygodniowy jadłospis – 28 różnorodnych przepisów na 7 dni
• 🧾 Lista zakupów – posegregowana według kategorii produktów
• 📈 Rozpiska kalorii i makroskładników – zarówno dzienna, jak i tygodniowa
• 🗒️ Komentarz dietetyczny – wskazówki, jak łączyć produkty i jeść świadomie

🌟 Korzyści ze stosowania tej diety

• Stabilny poziom cukru i insuliny dzięki dobrze dobranym proporcjom makroskładników
• Uczucie sytości na długo – bez konieczności podjadania
• Zróżnicowany smakowo jadłospis – nie nudzi się po 3 dniach
• Wsparcie dla organizmu w procesie redukcji lub stabilizacji masy ciała

📊 Podział makroskładników (średnio dziennie)

Makroskładnik	Procentowy udział
Białko	25%
Tłuszcze	45%
Węglowodany	30%

👤 Kto skorzysta najbardziej z tego planu?

• Osoby z insulinoopornością o większym zapotrzebowaniu kalorycznym
• Mężczyźni oraz aktywne fizycznie kobiety
• Każdy, kto nie chce rezygnować ze smacznych i zdrowych posiłków

🛒 Zakup i dostępność

• Plik: PDF – do pobrania natychmiast po zakupie
• Cena: 89,00 zł
• Forma: wyłącznie online – nie wysyłamy fizycznych produktów

🚀 Gotowy na zdrowe zmiany?

Dzięki tej diecie odzyskasz kontrolę nad swoim odżywianiem. To wygodne, smaczne i profesjonalne wsparcie w walce z insulinoopornością – gotowe do wdrożenia już dziś.

🔘 Kliknij i pobierz swój plan!